Aujourd’hui je vous propose le tout premier article de ma toute nouvelle rubrique « ma sélection du mois », alors j’espère que cela vous plaira !

« Ma sélection du mois » c’est quoi ?

Tous les mois je partagerai avec vous mes 3 coups de cœur du moment, cela peut-être un blog, un site internet, un compte instagram, un magazine, un livre de recettes, une application… Le but étant de partager avec vous mes sources d’inspirations qui peuvent également vous donner des idées pour cuisiner ou vous motiver à faire du sport. J’en profiterai pour tenter de vous dénicher des bons plans : (accessoires de cuisine, livres, abonnements…).

D’où proviennent ces sélections ?

Je fais des recherches sur internet, je fouille, je visite, ce qui me permet de découvrir de nombreuses choses en lien direct avec mon blog bien sur. Cette sélection n’est pas un espace pub, elle sera le reflet de mes coups de cœur du moment. Je vous laisse découvrir ma première sélection :

#1 : Le blog cuisinelightetautres.blogspot.fr

Le blog de Meryl est LE blog qui m’a donné envie de me lancer dans la blogosphère. Je suis tombée sur ce blog il y a un peu plus d’un an en faisant des recherches sur le rééquilibrage alimentaire et je suis tombée sur son parcours remarquable. En lisant son blog j’ai vu qu’elle avait perdu plus de 20 kg en mangeant des bons petits plats équilibrés, ses recettes sont tout à fait à mon goût c’est-à-dire gourmandes, faciles à réaliser et surtout elles permettent de ne pas se sentir à la diet et ça c’est très important pour moi !

http://cuisinelightetautres.blogspot.fr/

#2 : L’application et le site myfitnesspal.com

Je vous avais déjà parlé du site ou plutôt de l’application mobile myfitnesspal dans le blog, mais je me suis dis que j’étais obligée de l’inclure dans mon premier article de sélection du mois pour faire découvrir ou redécouvrir ce petit trésor. Pour résumer Myfitnesspal vous permet de tout savoir sur votre alimentation et vos habitudes, chaque jour vous entrez ce que vous mangez et l’appli (qui est gratuite) calcule le nombre de calories de vos repas, de ce fait à la fin de la journée vous savez combien de calories vous avez mangé mais surtout la répartition entre les protéines, les glucides et les lipides ce qui vous permet d’ajuster votre alimentation en fonction de vos besoins journaliers. L’application calcule également ce que vous dépensez quand vous faites du sport. Vous pouvez enregistrer votre profil et suivre votre évolution en termes de perte de poids, tour de taille, de cou etc .. Il y a également un forum d’entraide. Bref elle m’a été indispensable pour contrôler les quantités et m’aider à perdre 10 kg en 3 mois.

http://www.myfitnesspal.com/

#3 : Le magazine Vital food

Véritable coup de cœur du moment ! J’ai découvert ce magazine sur instagram alors face à un tel engouement de la part des healthy girls en tout genre j’ai décidé de faire le mouton en me rendant à la maison de la presse la plus proche pour me le procurer. D’une manière générale j’étais un peu fâchée avec les magazines, entre leur couverture faisant la promesse de perdre 20kg en 5 min et 70 % du magazine composé de pub mettant en avant des produits pour lesquels je dois vendre un rein pour me les procurer j’étais un peu blasée. Mais là… SURPRISE ! Un vrai coup de cœur ! Le style d’écriture, la présentation, les sujets, les photos, j’ai adoré ! (Et en prime pratiquement pas de pub dans les pages). Ce magazine reflète tout ce que j’aime c’est-à-dire une cuisine saine mais gourmande. Les articles sont également très intéressants. Je me suis donc immédiatement abonnée ! Le magazine coûte 3,95 € et compte environ 150 pages. Si je devais lui donner un seul point négatif c’est que c’est un trimestriel, des magazines comme ça on aimerait en lire plus souvent !

Bonus #4 : Le site ookoodoo.com

Je l’ai inclus en bonus car cela n’a aucun rapport avec le blog mais je me suis dis que cela pouvait intéresser quelques personnes puisque noël approche. J’ai découvert ce site et j’avoue que j’y ai passé plusieurs heures cette semaine pour concocter ma fameuse liste de noël. Sur ce site vous pouvez créer des listes de cadeaux (anniversaires, noël etc…) vous ajoutez les articles qui vous plaisent (photo, lien vers le produits et prix), ensuite vous pouvez envoyer le lien aux personnes qui souhaitent vous faire un cadeau (il y a également l’option « réservé » mais vous pouvez la désactiver pour garder l’effet de surprise). Allez je partage avec vous un bout de ma liste de noël pour vous montrer la mise en page ;)

http://www.ookoodoo.com/

Le bon plan du moment :

• L’abonnement à Vital Food pour 1 an à -30% soit 11 €

J’espère que cette première sélection du mois vous a plu n’hésitez-pas à laisser un commentaire.