Ingrédients pour 2 personnes:

– 250 g d’aiguillette de poulet (env 8 aiguillettes)
– 2 cs d’épices indiennes (mélange malin indien ducros)
– 10 amandes grillées

Recette:

– Écrasez les amandes en miettes dans un bol et y ajouter les épices indiennes, mélangez
– Roulez les aiguillettes dans la préparation afin de les recouvrir entièrement
– Dans une poêle faire cuire les aiguillettes pendant environ 5 min
– Une fois cuites, utilisez le mélange restant du bol en parsemant vos aiguillettes d’amandes
– Servir avec du riz ou une poêlée de courgettes

Apport calorique:

Env 175 kcal par personne