Ingrédients:

– Melon
– Jambon sec 100 % volaille

 

 

Recette:

– Coupez votre melon en petits cubes
– Coupez en deux les tranches de jambon sec
– Embrochez à l’aide d’un cure-dent le melon et le jambon sec

Apport calorique:

Cette version est moins calorique que la traditionnelle à base de jambon cru.
La tranche de jambon sec de volaille contient 39 kcal et le melon contient seulement 38 kcal pour 100 g.