Ingrédients pour 3 personnes (6 cigares):

– 3 feuilles de brick
– 1 banane
– 1 cs de miel
– 10 gr d’amandes effilées

Recette:

– Coupez votre banane en rondelles et faites-la revenir à la poêle avec une cs de miel et bien remuer jusqu’à l’obtention d’une purée.
– Déposez la purée de banane sur vos feuilles de brick avec une pincée d’amandes effilées et formez des cigares
– Cuire 15 min à 180 °C (+ si vous les aimez bien croustillants et dorés)

Apport calorique:

128 kcal pour deux cigares

Bon, j’ai fais des cigares en freestyle j’étais pressée :)