Les photos de detox water fusent sur la toile, véritable tendance de ces derniers mois, zoom sur ce phénomène venu tout droit des Etats-Unis.

La detox water c’est quoi ?

La detox water « eau détoxifiante » est une eau infusée à base de fruits et d’herbes aromatiques (et parfois même de légumes !) pour obtenir une eau aromatisée. Cette nouvelle boisson « healthy » remplace les boissons sucrées comme les sodas ou le jus de fruits pour une boisson plus saine pour la santé.

La detox water à quoi ça sert ?

Les fruits libèrent des vitamines et des antioxydants, de ce fait cette boisson « detoxifiante » permet de nettoyer  notre organisme. Bien que je sois un peu sceptique sur son efficacité je trouve que  cela reste une boisson rafraichissante et saine pour s’hydrater tout au long de la journée.

Comment faire de la detox water ?

Il suffit tout simplement de prendre un bocal et d’y ajouter les différents ingrédients à l’intérieur puis de le remplir d’eau (pensez à nettoyer la peau de vos fruits avant). Fermez hermétiquement votre bocal et placez-le au réfrigérateur pendant 30 minutes minimum pour que les fruits puissent infuser et dégustez votre boisson dans les 24h. Personnellement je prépare ma detox water la veille et je la laisse infuser toute une nuit pour avoir un goût encore plus fruité, vous pouvez également y ajouter quelques glaçons avant dégustation. A la fin on peut déguster les fruits ou bien les incorporer dans du fromage blanc.

Vous pouvez acheter des bocaux avec paille chez Casa et Maison du monde.

Où trouver des recettes de detox water ?

Retrouvez toutes mes recettes ici