J’adore ce muffin jambon chèvre miel, je le mange au petit déjeuner. N’hésitez-pas à manger salé le matin pour ne pas avoir de petit creux en milieu de matinée, il vaut mieux manger un repas consistant le matin plutôt que le soir. N’oubliez-pas que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée.

Ingrédients pour 1 pers:

• 1 muffin complet
• 25 gr de chèvre à tartiner (type chavrou)
• 1 càc de miel
• 1 tranche de jambon

Recette:

• Coupez votre muffin en deux
• Toastez votre muffin au grille-pain ou au four
• Tartinez les deux tranches du muffin de fromage de chèvre
• Ajoutez du miel sur le fromage de chèvre
• Déposez une tranche de jambon
• Fermez votre muffin et dégustez

Apport calorique:

• Env 268 kcal